niedobrze mi

[...] jest w stanie przyjac wiecej , z rana czuje sie pelna ( po nocy !) , dlatego jem po południu. Po zjedzeniu obiadu czuje sie ciezka i nie moge zjesc nic wiecej , gdy zjem cos na sile to laduje w toalecie bo mi niedobrze i ciezko. Mam zoladek wielkosci jajka kurzego i nie wiem jak temu zaradzic. Nie wiem jak poradze sobie ze zwiekszona iloscia kcal

Nie chciałem krytykować, po prostu jak widze Split to mi sie niedobrze robi.... http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html - post Traktora - trening dzięki któremu będziesz duży i silny http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 trening, progresja, jedzenie i sen - to musisz ogarnąć, [...]

[...] :D. W kazdym razie o ile to jakis "znak", choroby lokomocyjnej praktycznie juz nie mam - tylko i wylacznie gdy siedze na tylnich siedzeniach od czasu do czasu robi mi sie niedobrze, nudnosci itp, ale raz, ze juz duzo slabsze niz kiedys, a dwa, ze to i tak zdarza sie bardzo rzadko. Zmieniony przez - armi15 w dniu 2011-05-30 22:50:37

Nie no ja poważnie chociaż w tonie żartobliwym moja wypowiedź była. Spróbuj zrobić cos ze swoim snem bo twardy sen to zdrowy sen skoro się budzisz i myślisz o jedzeniu to niedobrze. Ja jak się zmacham za dnia to śpię jak zabity i nie chodze do lodówki a jak jestem niewyżyty to i owszem zdarza mi się :)

dobra majma skoncz te dyskusje bo mi sie niedobrze robi. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

Ja nie mam pojecia od czego to zalezy. Podobno im czlowiek chudszy tym lzej mu sie biega- ale ja tego osobiscie nie zaobserwowalam wsrod moich kolezanek. Jak biegasz o 5:30 to jesz cos przedtem, czy na czczo? Ja osobiscie nie moge biegac bez "paliwa", bo mam uczucie ze zaraz zemdleje i potem caly dzien mi niedobrze jest.

Jutro rano robię trening. Na samą myśl, że będę 'musiał' wypić ten smak ananasowo-truskawkowy -> autentycznie mi niedobrze. Ale kuhwa z drugiej strony, wiem, że fajnie się rozkręcę, będzie ta chęć do działania i jasność umysłu. Generalnie tego produktu nie przekreślam. Biorę pod uwagę w przyszłości po prostu przetestowanie innego smaku.

Wiesz stary ja mam prawie tak samo. Tzn jak biore jakiegoś NO boostera to zamiast pompy robi mi się niedobrze i czuje osłabienie. Dlatego zrezygnowałem z dopalaczy przetreningowych

Czyli niedobrze, z tego co mi wiadomo ok. 25-30% zapotrzebowania energetycznego powinno być zaspokojone z tłuszczu, kosztem węglowodanów. Brak też warzyw.

[...] tłuszczu , ponadto jest bardzo zdrowa i daje dużo energii. Z tłusczem też nie przesadzaj , będzie on twoim żródłem energii i witamin ale jak się nim zapchasz to też będzie niedobrze. Ja spożywałem dziennie 40 g. tłuszczu , ok. 250 g. Białka i zero węgli przez 3 tygodnie. I wtedy zrzuciłem cały tłuszcz ale mocno też się skatabolizowałem. Tylko [...]

Witam ponownie i ponownie proszę o radę. Podam przykład żeby było klarownie. W piątek zrobiłem mega ciężki trening. Poszedłem spać o 0:00 i nie mogłem jednak zasnąć. Wstałem poczytałem książkę, zazylem druga tabletkę melatoniny i udało mi się zasnąć o 4:00. Spałem do 7:00 bo mnie obudzili domownicy. Potem leżałem do 10:00 i w międzyczasie usunąłem [...]

Ale od tego skoczy mi masa, a to niedobrze. Ale siła nóg też.. Więc sam nie wiem, jak to rozegrać.. Może CM3, od tego tak masa nie idzie.. ?

ja jak miałam niedowagę(i co gorsza dalej chudłam) to żarłam cały czas słodycze i inne kaloryczne rzeczy aż mi było niedobrze koło 5 batoników dziennie i przytyłam 20 kg(i urosłam w tym czasie 10 cm bo to było w podstawówce). możesz kupić sobie jekieś odżywki itp. ale przede wszystkim jedz dużo i kalorycznie najlepiej produkty bogate w białko. i [...]

Dzięki BYk ale w tej mojej diecie 10 białej z jaj, powiem szczerze że chyba tyle nie przyjmę już mi na sama myśl jest niedobrze:).

ooollll to niedobrze z ta kontuzja , rozumie operacje robisz ? 1,5 roku temu miałem zrobiony bark ,3 kotwice tytanowe ;-) ale niestety jedna puściła właśnie z nadgrzebieniowego....inne się dobrze trzymają. Tzn tamta też jest na miejscu ale przyczep się zerwał w punkcie szycia... Nie wiem czy cokolwiek z tym zrobię ,bo trochę poszarpało od tego [...]

ok,a jak sie ma obcinanie kcal na tej diecie,nie jest to konieczne?i znasz jakąś smaczną oliwe i gdzie ją moge kupić i za ile?bo nigdy nie piłem bo kupiłem raz z biedronki chyba za 10zł i dla mnie była tak obżydliwa że nie dało się jej spożywać,zxe wszystkim próbowałęm i wszystko szło do kosza,na sam zapach robiło mi się niedobrze

tak micz wyrzucilem bo mi sie niedobrze zrobilo jak pomyslalem o lodach ktos mi kiedys powiedzial zeby nie wbijac strzalow jak sie nabierze krew. bylo to dla mnie troche glupie bo tak robilem. ale posluchalem bo ma pare tytulow MP a ja nie.

[...] , regeneracje rowniez i nie wiem co jest tego powodem. Panowie ratujcie . PS: Czym mozna wzglednie zamienic te platki owsiane bo jak juz widze je w misce to robi mi sie niedobrze. Post ciagle spada na dol i nikt nie ma pomyslu co jest nie tak. Ja tymbardziej jestem w tej sytuacji zielony. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

Dziś ledwo wróciłem z siłowni. Trening ma tylko 9 ćwiczeń ale takiej dobitki już dawno nie miałem, nie dość że nie miałem poprostu siły to jeszcze było mi niedobrze. Ale słyszałem że to pozytywny symptom po treningu bo podobno oznacza podwyższony poziom testosteronu. Czy jest jakaś różnica między podciąganiem do karku a podciąganiem do klatki?

center masz calkowita racje. do tego dochodzi monotonność posiłków ja jak mam 4x w ten dam dzien zjesc to samo to mi az na sam widok niedobrze. z koleji zeby robic sobie 4x dziennie inne danie to i kasy i czasu i wyobrazni brak. niby mozna zrobic 2dania i jesc przez 2dni na zmiane ale to tez sie nudzi szybko. ja mialem okres ze piersi nie mogłem [...]